Ensalada de brotes, dátiles y naranja Cristina Alvarez Directora de Cocina Fácil y periodista especializada en gastronomía viernes 16 de noviembre de 2018 ENSALADA DE BROTES, DÁTILES Y NARANJA.Cocina Fácil / RBA / FERRAN FREIXA 4 personas 20 min 180 Cal 5 (1 voto) Dieta: Baja en calorías ● Mediterránea ● vegana ● Vegetariana ● Temporada: Invierno ● Técnica: Sin cocción ● Tipo Plato: Primeros platos y entrantes ● Precio: € € € ● Dificultad: Fácil ● Sin gluten Sin lactosa Relacionadas: Light Ensalada verde Fáciles Ingredientes paraEnsalada de brotes, dátiles y naranja 100 gramos de lechuga brotes 50 gramos de germinados 12 dátil 1 naranja grande menta unas hojas ½ cebolleta pequeña aceite de oliva vinagre sal Paso 1 Lava los brotes de ensalada y los germinados. Escúrrelos y sécalos con papel. Pela la naranja retirando toda la parte blanca, sepárala en gajos y retira la pielecilla fina que los recubre. Deshuesa los dátiles y córtalos en tiras finas. Paso 2 Lava las hojas de menta y sécalas con papel de cocina. Limpia la cebolleta y pícala. Ponlas en el vaso de la batidora y añade 2 cucharadas de vinagre y 50 ml de aceite. Tritura hasta obtener una salsa homogénea de textura muy fina. Paso 3 Reparte los brotes de ensalada en los platos. Pon encima los gajos de naranja, las tiras de dátil y los germinados. Sazona la ensalada, alíñala con la vinagreta de menta y sírvela. El truco Esta vinagreta es ideal para adobar unos tacos de carne de ternera y hacer unas brochetas. ¿Has preparado esta receta? Marcar como cocinada Notas de cocina Comparte las notas de tu cocinado con otros usuarios o envía un mensaje privado Mis notas Las más útiles Todas ¿Te ha gustado esta receta? Puedes guardarla en tus favoritos, imprimirla o compartirla