Ensalada de berros, espinacas y queso, con vinagreta de avellanas

Si eres fan de las ensaladas, mira qué apetitosa propuesta en timbal de hoy. Además de berros, espinacas y queso, lleva zanahoria y granada, que le aportan color y vistosidad.

Óscar Sanz
Óscar Sanz
Cocinero

Ensalada de berros, espinacas y queso

Ensalada de berros, espinacas y queso: sabrosa y saludable.

Cocina Fácil / RBA / JORDI GARCÍA
4 personas
15 min
160 Cal

2

(4 votos)

Dieta:

Mediterránea

Temporada:

Todo el año

Técnica:

Sin cocción

Tipo Plato:

Primeros platos y entrantes

Precio:

€ €

Dificultad:

Fácil

Hoy, en Cocina Fácil hemos montado una ensalada colorista en forma de timbal, que viste mucho más el plato. Los ingredientes que hemos elegido son: berros, brotes de espinacas, cebolleta, zanahoria, granada y queso cheddar.

Si no es temporada de granadas, puedes sustituirlas por otras frutas rojas que te gusten. Por ejemplo, puedes decantarte por fresones, moras o arándanos para el toque de color. Respecto al queso, nosotros hemos escogido un cheddar, pero también puedes utilizar un gouda o, incluso, un roquefort.

Si esta idea te ha gustado, prueba también la ensalada de verano de berros con manzana, nueces y salsa de yogur. Es muy refrescante.

Ingredientes paraEnsalada de berros, espinacas y queso, con vinagreta de avellanas

  • 125 gramos de berros frescos
  • 100 gramos de brotes de espinacas
  • 1 cebolleta
  • 1 zanahoria
  • 1 granada
  • 150 gramos de queso cheddar
  • 40 gramos de avellanas peladas
  • 1 Cucharada de miel
  • vinagre de manzana
  • aceite de oliva
  • sal

1. Limpia las espinacas

Raspa la zanahoria, lávala, sécala y córtala en bastoncitos. Lava y seca los berros y las espinacas. Limpia la cebolleta, lávala y córtala en juliana. Abre la granada y extrae los granos procurando que no queden restos blancos. Corta el queso en daditos.

1. Limpia las espinacas

2. Prepara la vinagreta

Pica las avellanas en un mortero. Agrega 2 cucharadas de aceite, 2 de vinagre y la miel y bate con varillas hasta lograr que la vinagreta ligue.

3. Mezcla los ingredientes

Mezcla las espinacas, los berros, la cebolleta y la zanahoria en un bol amplio, sazona y agrega la mitad de la vinagreta. Remueve bien y sirve la ensalada en los platos. Agrega los granos de granada y los daditos de queso. Sirve con el resto de la vinagreta en un cuenco aparte.

El truco

Una manera muy fácil de desgranar la granada es abrirla, ponerla boca abajo y golpearla con el dorso de una cuchara.

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