Cola de rape al horno con espárragos y almendras

¿Buscas un segundo que cause sensación? Toma nota de esta cola de rape al horno. Se cocina con verduras, vino, almendras… y se acompaña con unos espárragos.

Jani Paasikoski

Cola de rape al horno con espárragos
Cocina Fácil/RBA
4 personas
50 min
274 Cal

4

(6 votos)

Dieta:

Mediterránea

Temporada:

Navidad

Técnica:

Técnica mixta

Tipo Plato:

Segundos platos y platos principales

Precio:

€ € €

Dificultad:

Fácil

Uno de los pescados más apreciados por los cocineros es el rape o pixín. Y es que, además de tener una carne fina y firme, que gusta a todo el mundo, casi no tiene espinas y se puede preparar de muchísimas maneras.

Hoy en Cocina Fácil te traemos una idea que, gracias a su bonita presentación, te hará quedar muy bien en una comida especial o una celebración familiar. Se trata de una cola de rape al horno con espárragos y almendras

Aunque es algo laboriosa porque tiene varios pasos, esta receta es facilísima de hacer. Antes de introducir el pescado en el horno, es fundamental enharinarlo y dorarlo en una sartén. Así la carne mantendrá sus jugos.
Luego, ya solo te quedará colocar las colas en la bandeja, con las verduras rehogadas y las almendras y… a hornear. Un apunte más: al comprar las colas de rape es importante que todas tengan el mismo tamaño. Así se cocinarán a la vez y de manera homogénea.

Si quieres completar el menú con un primero muy festivo, echa un vistazo a los chupitos de crema de lombarda con cigalas, la crema de zanahoria y naranja con vieiras o la crema de setas con estrellas de hojaldre.

Ingredientes paraCola de rape al horno con espárragos y almendras

  • 4 Colas De Rape de ración
  • Harina
  • 1 Cebolla
  • 2 Dientes De Ajo
  • 2 Zanahorias
  • 100 mililitros de Vino Blanco
  • 400 mililitros de Caldo De Pescado
  • 100 gramos de Almendras fileteadas
  • 24 Espárragos Verdes
  • 4 tallos de Cebollino
  • Aceite De Oliva
  • Pimienta
  • Sal

1. Prepara el pescado

Lava las colas de rape con agua fría, sécalas bien y salpimiéntalas.

2. Dora las colas de rape

Pon una sartén con un fondo de aceite al fuego. Mientras se calienta, pasa el pescado por harina y sacúdelo para eliminar la sobrante. Después, añade las colas de rape a la sartén, de 2 en 2, y dóralas por todos lados. Retíralas y déjalas escurrir sobre papel absorbente.

3. Rehoga las verduras

Pela la cebolla, los ajos y las zanahorias; corta estas últimas en rodajas y la cebolla en juliana. Pica los ajos y agrégalos a la sartén, junto con la cebolla; sofríe ambos, 5 minutos, en el mismo aceite del pescado. Añade la zanahoria y rehoga 5 minutos.

4. Vierte el caldo

Incorpora un poco de harina y el vino, mezcla bien y cocina 2 minutos. Añade el caldo y cuece 1 minuto, removiendo, para evitar que se formen grumos.

5. Echa almendras y hornea

En una fuente refractaria, coloca las colas de rape y vierte encima la preparación anterior. Espolvorea con las almendras y prosigue la cocción, en el horno precalentado a 180º, 12 minutos.

5. Echa almendras y hornea

6. Saltea los espárragos

Limpia los espárragos, eliminando el extremo leñoso y duro, lávalos y córtalos por la mitad. Después, saltéalos 5 minutos con aceite y sazónalos.

7. Monta el plato

Reparte las colas de rape en los platos y sírvelas con su salsa, los espárragos y un poco de cebollino, lavado y picado, por encima.

Variantes para el rape al horno con espárragos y almendras

  • Puedes enriquecer este plato con unas gambas o unos langostinos. Para que estén deliciosos, dóralos en una sartén solo unos minutos y agrégalos al servir.
  • En el momento de realizar el salteado de verduras, también puedes añadir pimientos, rojos o verdes, cortados en tiritas.
  • Sustituye los espárragos con unos ramitos de brócoli cocidos al vapor.
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