Champiñones y verduras en papillote

¿Buscas un acompañamiento sabroso, saludable y sin complicaciones? Fíjate en esta papillote de verduras y champiñones. Queda estupenda.

Cristina Alvarez, directora de Cocina Fácil
Cristina Alvarez

Directora de Cocina Fácil y periodista especializada en gastronomía

Papillote de verduras y champiñones

Papillote de verduras y champiñones: un entrante exquisito.

Cocina Fácil / RBA / ORIOL ALEU
4 personas
35 min
145 Cal

3

(7 votos)

Dieta:

Mediterránea

Temporada:

Todo el año

Técnica:

Horno

Tipo Plato:

Primeros platos y entrantes

Precio:

€ €

Dificultad:

Fácil

La técnica de cocción a la papillote es una de las más saludables ya que los alimentos, al estar dentro del paquetito y cocinarse con sus propios jugos, conservan todos sus nutrientes.

En Cocina Fácil te proponemos una de verduras y champiñones, pero si quieres, puedes agregar una suprema de merluza, salmón u otro pescado. Así se convertirá en un perfecto plato único.

Nuestra receta incopora tiras de puerro, pimientos, zanahorias y champiñones laminados.

Ingredientes paraChampiñones y verduras en papillote

  • 2 puerros
  • 2 zanahorias
  • 2 pimientos verdes
  • 150 gramos de champiñones
  • 1 diente de ajo
  • 1 Ramita de perejil
  • aceite de oliva
  • 1 Cucharada de vinagre de jerez
  • pimienta
  • sal

1. Corta los champiñones

Limpia los puerros, haz un corte en los tallos y lávalos; sécalos y córtalos en tiras. Limpia, lava y corta en tiras los pimientos. Raspa, lava y corta en bastoncitos las zanahorias. Limpia los champiñones y córtalos en láminas finas. Pela el diente de ajo y córtalo en láminas. Lava, seca y pica el perejil.

1. Corta los champiñones

2. Elabora la vinagreta

Bate 5 cucharadas de aceite con el vinagre y una pizca de sal y pimienta. Precalienta el horno a 225º.

3. Hornea los paquetitos

Reparte las verduras en 4 hojas de papel de horno y añade el ajo, el perejil, sal, pimienta y un hilo de aceite. Dobla las hojas formando paquetitos, hornéalos 15 minutos y retíralos. Ábrelos, aliña las verduras con la vinagreta y sírvelas enseguida.

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