Calabacines rellenos al horno con verduras (muy fáciles)

Ya sabes que la presentación de los platos es esencial... Como la de estos tronquitos de calabacín rellenos. Con el gratinado final lucen supervistosos.

Paula Ferrer
Paula Ferrer

Redactora especializada en gastronomía

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Cocina Fácil / RBA / Paula Ferrer

Calabacines rellenos al horno con verduras
Cocina Fácil / RBA / Paula Ferrer
4 personas
45 min

4

(12 votos)

Dieta:

Mediterránea

Temporada:

Todo el año

Técnica:

Rehogado

Horno

Tipo Plato:

Primeros platos y entrantes

Precio:

€ €

Dificultad:

Fácil

Si quieres incorporar más platos con verduras a tus menús familiares y estás buscando inspiración, aquí tienes una que te va a encantar. Se trata de unos tronquitos de calabacín rellenos de bechamel con trocitos de zanahorias, cebolla morada, pimiento rojo… Suaves, muy vistosos y con un aspecto suculento, estos calabacines conquistarán a los tuyos por la vista y el paladar. A la que los lleves a la mesa, desaparecerán en un abrir y cerrar de ojos.

Ideales para servir en las comidas de diario, estos tronquitos son tan llamativos y quedan tan ricos que los puedes realizar si tienes una celebración en la que quieras quedar muy bien. Para que queden perfectos, vacía la pulpa del calabacín con la ayuda de un sacabolas. Ten cuidado en no acercarte mucho a la piel para que esta no se rompa. Así quedarán fantásticos. 

¿Te ha gustado esta receta y quieres descubrir más ideas con calabacín? No te pierdas los espaguetis de calabacín, la tarta de calabacín y salsa boloñesa o la crema de calabacín y puerro con gambas.

Ingredientes paraCalabacines rellenos al horno con verduras (muy fáciles)

  • 2 calabacines
  • 1 zanahoria
  • 1 cebolla morada
  • 1 pimiento rojo
  • 1 diente de ajo
  • 2 ramitas de perejil
  • 100 gramos de queso parmesano rallado
  • ½ litros de leche
  • 30 gramos de harina
  • 30 gramos de mantequilla
  • sal
  • nuez moscada
  • pimienta negra

1. Prepara los calabacines

Lava los calabacines, córtalos en 4 piezas y vacía su contenido con un sacabolas dejando un fondo.

1. Prepara los calabacines

2. Corta las verduras

Pela la zanahoria, lávala y córtala en daditos. Pela la cebolla y pícala. Lava el pimiento y córtala en cuadraditos. Pela el ajo y pícalo. Lava el perejil, sécalo y pícalo.

3. Elabora el relleno

Derrite en una olla la mantequilla, añade cebolla, pimiento y zanahoria y rehoga 4 minutos. Añade el ajo, remueve y agrega la harina. Mezcla bien. Vierte la leche caliente y cocina 6 minutos removiendo. Añade la nuez moscada y el perejil y salpimienta.

3. Elabora el relleno

4. Escalda los tronquitos

Precalienta el horno a 180 °C. Calienta agua con sal en una olla y escalda 3 minutos los cubos de calabacín. Retira, escurre y deja enfriar 5 minutos.

4. Escalda los tronquitos

5. Rellénalos con la bechamel

Con la ayuda de una cuchara, introduce la bechamel de verduras dentro de los tronquitos y cubre con el queso. Hornea hasta gratinar el queso y sirve.

¿Con qué acompañar los calabacines rellenos?

Nosotros te proponemos que los uses de acompañamiento para esta empanada de carne y verduras o para este rodaballo con pimientos. Aún así, esta receta funciona muy bien como acompañamiento de cualquier plato de carne o pescado, e incluso si lo prefieres, como aperitivo.

Ideas de verduras que puedes usar en tus calabacines rellenos

Además de zanahoria, pimiento y cebolla, para que tus calabacines rellenos estén todavía estén más sabrosos, agrega unos champiñones a la bechamel. También puedes añadir unas gambitas troceadas.

Consejos y variantes para los calabacines rellenos de verduritas

  • No tires la pulpa del calabacín. Córtala en cuadraditos y mézclala con el resto de las verduras.
  • A la hora de preparar los tronquitos de calabacín, pélalos parcialmente con la ayuda de un pelador de patata. Así quedarán unas rayas muy estéticas.
  • Otra presentación que también queda muy bien para los calabacines es cortarlos a lo largo y formar unas barquitas.

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