Caballa marinada con salpicón

Esta jugosa caballa se prepara marinada con limón, lima, cayena y cilantro. Se acompaña de un salpicón de pimientos de colores aliñados con zumo de lima.

Amanda Laporte

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CABALLA MARINADA CON SALPICÓN.
Cocina Fácil / RBA / XABIER MENDIOLA
4 personas
35 min

3

(37 votos)

Dieta:

Mediterránea

Temporada:

Verano

Técnica:

Sin cocción

Tipo Plato:

Segundos platos y platos principales

Precio:

€ €

Dificultad:

Fácil

La caballa es un pescado azul de lo más sabroso y saludable gracias a su alto contenido en vitaminas, minerales y los beneficiosos ácidos grasos Omega 3. Además de todas estas ventajas para la salud, es un pescado económico y versátil en la cocina. Hoy te proponemos preparar una caballa marinada en zumo de cítricos, como la lima y el limón, y acompañada de un salpicón de pimientos de colores picados y aliñados, un plato sencillo y delicioso.

Lo más importante para preparar este plato es que te asegures que el pescado está bien fresco, que tenga la piel firme y brillante, los ojos transparentes y las agallas rojas. Al consumirlo en crudo, te recomendamos congelarlo previamente un mínimo de 48 horas para prevenir la intoxicación por anisakis.

¿Te apetece preparar otros platos con este rico y saludable pescado? Echa un vistazo a estas albóndigas de caballa en salsa, a este escabeche de caballa con cebolleta y zanahoria o a esta caballa con verduras al jerez

 

Ingredientes paraCaballa marinada con salpicón

  • 8 Lomos De Caballa
  • 1 Limón
  • 1 Lima
  • Cayenas en polvo
  • 2 ramitas de Cilantro
  • Aceite
  • Sal
  • Para acompañar
  • 1 Pimiento Verde
  • 1 Pimiento Rojo
  • 1 Pimiento Amarillo
  • 2 Tomates firmes
  • ½ Lima
  • Aceite
  • Sal
  • Pimienta

1. Limpia la caballa

Lava los lomos de las caballas, sécalos con papel de cocina, retira con unas pinzas todas las espinas, las que queden en los laterales, las del borde de la cabeza, y déjalos en una fuente.

2. Exprime los cítricos

Lava el limón y la lima, sécalos, pélalos sin llegar a la parte blanca, que amarga, y corta la piel en tiritas; luego, exprímelos y cuela el zumo.

3. Marina el pescado

Lava, seca y pica el cilantro. Añade al recipiente de las caballas el zumo de los cítricos, la mitad de las tiritas de cáscara y la mitad también del cilantro picado, 3 cdas. de aceite y una pizca de cayena y de sal. Cúbrelas con film y deja marinar en la nevera durante al menos durante 2 h.

4. Prepara el salpicón

Lava los pimientos, límpialos y córtalos en cubitos. Lava los tomates y pártelos también en daditos. En un bol, bate 2 cucharadas de aceite de oliva, el zumo de la lima, las pieles de los cítricos y el cilantro restantes, sal y pimienta; añade las hortalizas y remueve. 

5. Monta el plato

Escurre la caballa de la marinada, trocea los lomos y sírvela colocada sobre una cama hecha con el salpicón de pimientos.

El truco

Cuando saques los lomos, déjalos en agua con hielo unos 30 min. Eso ayudará a que pierdan toda la sangre antes de congelarlos.

Ideas para tu caballa marinada con salpicón

  • Puedes preparar también este plato con otro pescado azul como el bonito, el boquerón o la sardina.
  • Si no te gusta el sabor del cilantro en la marinada, sustitúyelo por perejil.
  • Añade al salpicón un poco de cebolla y tomate picados, unos palitos de cangrejo, pulpo picado, gambas..., prepáralo a tu gusto.
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