Brochetas de solomillo de cerdo al horno, ligeras y ricas

Al solomillo de cerdo quede le va muy bien el marinado. Se hace con zanahoria, cebolla, vinagre, aceite y mostaza. Luego se ensarta con pimientos y cebollas y se asa al horno.

Óscar Sanz
Óscar Sanz
Cocinero

BROCHETAS DE SOLOMILLO DE CERDO MARINADAS.

El marinado le sienta muy bien a las brochetas.

Cocina Fácil / RBA / XABIER MENDIOLA
4 personas
15 min
305 Cal

5

(9 votos)

Dieta:

Mediterránea

Temporada:

Todo el año

Técnica:

Horno

Tipo Plato:

Segundos platos y platos principales

Precio:

€ €

Dificultad:

Fácil

Sin gluten
Sin lactosa
Preparación con antelación

Las brochetas son una excelente opción para medir bien las raciones que sirves. Cortada la carne a cuadraditos y ensartada en palitos con verduras, te sirve para no comer de más ni pasarte de presupuesto, así que ¡doble ahorro!

Hoy en Cocina Fácil, las brochetas las hemos preparado con carne de solomillo de cerdo y las hemos dejado marinar en la nevera con una mezcla de zanahoria, cebolla rallada, aceite, mostaza y el vinagre. Para que se impregne bien del sabor del macerado, déjalas mínimo una hora, pero cuanto más tiempo, mejor.

El acabado final se lo damos horneándolas, en unas brochetas con cebolla y pimiento, así nos quedan jugosas y riquísimas. ¡Pruébalas, ya verás qué ricas!

Ingredientes paraBrochetas de solomillo de cerdo al horno, ligeras y ricas

  • 450 gramos de Solomillo De Cerdo
  • 1 Cebolla
  • 2 Pimientos Verdes
  • 1 Zanahoria
  • 3 cucharadas de Aceite De Oliva
  • 2 cucharadas de Mostaza
  • 1 cucharada de Vinagre
  • Sal
  • Pimienta

1. Corta el pimiento

Pela la cebolla, corta la mitad en cuadrados y ralla el resto. Limpia los pimientos, lávalos y córtalos en cuadrados. 

1. Corta el pimiento

2. Limpia el solomillo

Lava el solomillo, sécalo con papel de cocina, elimina las telillas y el exceso de grasa que pueda tener y córtalo en tacos.

3. Forma las brochetas

Forma unas brochetas alternando dados de solomillo, cebolla y pimientos, ensartándolos en unas brochetas de madera.

4. Corta la zanahoria

Raspa la zanahoria, lávala y córtala en daditos. Prepara una marinada con la cebolla rallada, la zanahoria, 2 cucharadas de aceite, la mostaza y el vinagre. 

4. Corta la zanahoria

5. Marina las brochetas

Salpimienta las brochetas a tu gusto y déjalas marinar en la marinada que has preparado, mínimo durante 1 hora, para que absorban todos los sabores.

6. Hornea y sirve

Coloca las brochetas en una fuente refractaria untada con el aceite restante y ásalas, durante 10 minutos, a 220o. Sírvelas enseguida, regadas con unas cucharadas de la marinada por encima.

El truco

En la brocheta también puedes añadir pimiento rojo o tomatitos para dar un toque de color.

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