Bacalao al vapor con fruta

Cristina Alvarez, directora de Cocina Fácil
Cristina Alvarez

Directora de Cocina Fácil y periodista especializada en gastronomía

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PASO A PASO PARA REALIZAR BACALAO AL VAPOR CON FRUTA: RESULTADO FINAL.
Cocina Fácil / RBA / ANA GARCÍA
4 personas
45 min

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Dieta:

Mediterránea

Temporada:

Todo el año

Técnica:

Técnica mixta

Tipo Plato:

Segundos platos y platos principales

Precio:

€ €

Dificultad:

Fácil

Ingredientes paraBacalao al vapor con fruta

  • 4 Lomo De Bacalao desalado y de unos 200 gramos cada lomo
  • 1 Manzana verde
  • 1 Cebolleta
  • ½ Limón
  • ½ Naranja
  • 1 Lima
  • 1 Plátano macho
  • Germinados
  • Vinagre De Manzana
  • Aceite

Paso 1

Pela la manzana y pícala. Limpia la cebolleta, pícala también y sofríela 5 min con 50 ml de aceite. Agrega la manzana y rehoga otros 5 min más. Ralla la piel de los cítricos y añádela con una pizca de sal y 50 ml de vinagre. Cuece 10 min y deja que se temple. Agrega 50 ml de aceite y remueve.

Paso 2

Pela el plátano y, con ayuda de una mandolina, córtalo en láminas finas a lo largo. Fríelas por tandas en abundante aceite caliente unos minutos, hasta que se doren. Retíralas, ponlas sobre papel de cocina para que absorba el exceso de grasa y adereza con un poquito de sal.

Paso 3

Pela el plátano y, con ayuda de una mandolina, córtalo en láminas finas a lo largo. Fríelas por tandas en abundante aceite caliente unos minutos, hasta que se doren. Retíralas, ponlas sobre papel de cocina para que absorba el exceso de grasa y adereza con un poquito de sal.

Paso 4

Pela el plátano y, con ayuda de una mandolina, córtalo en láminas finas a lo largo. Fríelas por tandas en abundante aceite caliente unos minutos, hasta que se doren. Retíralas, ponlas sobre papel de cocina para que absorba el exceso de grasa y adereza con un poquito de sal.

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Paso 5

Limpia los lomos de bacalao, lávalos y sécalos. Cuécelos al vapor durante 10 min, hasta que las lascas se separen, y retíralos. Repártelos en los platos y sírvelos enseguida con el escabeche de manzana y los germinados por encima, acompañados de las chips de plátano frito.

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Paso 6

Limpia los lomos de bacalao, lávalos y sécalos. Cuécelos al vapor durante 10 min, hasta que las lascas se separen, y retíralos. Repártelos en los platos y sírvelos enseguida con el escabeche de manzana y los germinados por encima, acompañados de las chips de plátano frito.
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