Albóndigas de carne guisadas con garbanzos y espárragos

Las tradicionales albóndigas acompañadas de garbanzos y espárragos, una receta fácil de preparar que será un éxito en casa ¡No dejarán ni una!

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PASO A PASO PARA REALIZAR ALBÓNDIGAS DE CARNE GUISADAS CON GARBANZOS Y ESPÁRRAGOS: RESULTADO FINAL.
Cocina Fácil / RBA / ANA GARCÍA
5 personas
90 min
580 Cal

5

(3 votos)

Dieta:

Mediterránea

Temporada:

Todo el año

Técnica:

Técnica mixta

Tipo Plato:

Segundos platos y platos principales

Precio:

€ €

Dificultad:

Media

Que tendrán las albóndigas que gustan prácticamente a todo el mundo, especialmente a los más peques de la casa. Su textura tierna y jugosa, su salsita para mojar pan y su sencillez a la hora de prepararlas, son el secreto de su éxito. Además, en esta receta, van acompañadas de garbanzos y espárragos, por lo que es un estupendo y completo plato único. 

Hay una serie de factores a tener en cuenta para que las albóndigas te queden perfectas. Procura que la carne no esté excesivamente picada, con una pasada es suficiente, de lo contrario las albóndigas quedarán mucho más secas. Forma las bolas con las manos humedecidas para que no se enganchen, y una vez pasadas por harina, elimina el exceso. Un último consejo, dora las albóndigas pero no las frías en exceso, recuerda que luego se acabarán de hacer con su salsa.

Se pueden preparar de mil maneras diferentes y con diferentes carnes y pescados. Prueba esta cazuela de albóndigas con sepia, todo un clásico mar y montaña, estas albóndigas con patatas y tomillo o estas albóndigas de merluza. ¡Te chuparás los dedos!

Ingredientes paraAlbóndigas de carne guisadas con garbanzos y espárragos

  • 250 gramos de Garbanzos secos
  • 1 Cebolla
  • 1 Ajo
  • 350 gramos de Carne Picada de ternera
  • 350 gramos de Carne Magra picada
  • 1 Huevo
  • 15 gramos de Miga De Pan seca
  • 15 mililitros de Leche
  • 1 manojo de Espárragos Verdes medianos
  • Sal
  • Aceite De Oliva
  • 1 Bouquet Garni
  • Tomillo fresco

1. Remoja los garbanzos

Pon los garbanzos en remojo el día anterior. Pela y corta la cebolla en juliana. Pela, retira el germen y pica el ajo. Rehoga ambos en una cazuela con aceite de oliva. Resérvalos.

1. Remoja los garbanzos

2. Mezcla la carne

En un bol grande, mezcla los 2 tipos de carne y salpimienta. Agrega el huevo junto con la miga de pan empapada en la leche. Forma las albóndigas, primero con ayuda de 2 cucharas y, luego, con las manos.

3. Dora las albóndigas

Dora las albóndigas en la cazuela donde has rehogado la cebolla y el ajo. Escurre los garbanzos, incorpóralos a la olla, y cúbrelos con agua hasta que los sobrepase 2 o 3 dedos. Añade el bouquet garni. Deja que hierva 70 minutos a fuego suave.

3. Dora las albóndigas

4. Limpia los espárragos

Limpia los espárragos y retira el extremo leñoso. Para hacerlo, dobla el tallo hacia 4 cm del extremo opuesto a las yemas y, por donde se quiebre de forma natural, es por donde hay que cortar y desechar. Corta la parte restante en 2 o 3 trozos cada una.

4. Limpia los espárragos

5. Cocina el guiso

Agrega los espárragos a la cazuela y cocina todo junto 10 minutos más. Rectifica de sal y pimienta. Sirve el guiso bien caliente, espolvoreado con unas hojitas de tomillo.

El truco

Si el agua de cocer los garbanzos tiene mucha cal, añade ½ cucharadita de bicarbonato.

Variantes de las albóndigas de carne

  • En esta receta, las albóndigas se preparan con una mezcla de carne de ternera o cerdo. Puedes emplear únicamente un tipo de carne o prepararlas de pollo o pavo. El pescado es otra excelente opción a la hora de preparar unas albóndigas, quedan muy bien con merluza o con bacalao. ¡Incluso puedes prepararlas vegetales!
  • Sustituir el tipo de legumbre es otra opción para este guiso, quedará genial con unas alubias blancas.
  • Puedes sustituir los espárragos por otro tipo de verdura, los guisantes también quedarán riquísimos.
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