Aguacates rellenos con verduras y queso ¡gratinados!

¡Qué apetitosos quedan estos aguacates rellenos! Llevan una crema de verduras, queso rallado y pimentón. Antes de servir, se doran con un soplete (o se gratinan).

AGUACATES RELLENOS CON TOQUE DE GRATÉN

Hoy, los aguacates rellenos los gratinamos.

Cocina Fácil
4 personas
50 min
393 Cal

5

(8 votos)

Dieta:

Mediterránea

Temporada:

Todo el año

Técnica:

Técnica mixta

Tipo Plato:

Segundos platos y platos principales

Primeros platos y entrantes

Precio:

€ €

Dificultad:

Fácil

Fundamental para elaborar el delicioso guacamole, el aguacate es un alimento que ha conquistado nuestras mesas por su sabor delicado, sus interesantes propiedades para la salud y su versatilidad en la cocina. Si eres fan de este ingrediente y, siempre que puedes, lo incorporas a tus menús, la receta que te presentamos hoy te va a encantar. Se trata de unos aguacates rellenos con un toque de gratén

Sírvelos como entrante tanto en una comida de diario como en una celebración y siempre quedarás la mar de bien.

Para que el plato quede estupendo, es importante que los aguacates estén en su punto. Al comprarlos, fíjate en la parte del tallo. Si al retirarlo su color es oscuro, el ejemplar está pasado, en cambio, si tiene un tono amarillo suave, está maduro. Recuerda, además, que el aguacate se oxida enseguida. Para que no se ennegrezca, prepara primero la crema de verduras y, una vez tengas el aguacate abierto, rellénalo enseguida y gratínalo. Así conservará su bonito color.

Si quieres descubrir otras recetas con aguacate, no te pierdas los aguacates rellenos de langostinos y mejillones, la ensalada de aguacate, cherrys, bonito y mozzarella y el ceviche de champiñones y aguacate

Ingredientes paraAguacates rellenos con verduras y queso ¡gratinados!

  • 4 Aguacates
  • 250 gramos de Guisantes
  • 1 Puerro
  • 4 Zanahorias finas
  • 1 Cebolleta
  • Queso Rallado
  • 700 mililitros de Leche
  • 60 gramos de Harina
  • 60 gramos de Mantequilla
  • Rúcula
  • Tomates Cherry
  • Aceite De Oliva
  • Pimienta
  • Pimentón
  • Sal
  • Nuez Moscada

1. Corta el puerro

Limpia el puerro y trocea la parte blanca en aros finos. Pela las zanahorias y córtalas en rodajas. Sofríe ambos ingredientes durante 10 minutos con un poco de aceite. Añade los guisantes y saltea 2 minutos.

1. Corta el puerro

2. Pocha la cebolleta

Pela la cebolleta, rállala y póchala en una sartén con 25 g de mantequilla, hasta que esté bien blandita.

3. Elabora la crema

Agrega la harina y sal, mezcla y, cuando empiece a coger color, vierte la leche, poco a poco y removiendo hasta que espese. Agrega pimienta, nuez moscada y la verdura y mezcla suavemente. Pasa la crema a un bol y tápala con film, tocando la superficie.

4. Prepara los aguacates

Abre los aguacates por la mitad a lo largo, retira el hueso y pélalos con cuidado. 

5. Dóralos con el soplete

Introduce la crema de verduras en el espacio del hueso de los aguacates y, luego, espolvoréalos con una pizca de pimentón y el queso rallado. Dóralos ligeramente con el soplete y sírvelos con los tomatitos salteados y la rúcula.

5. Dóralos con el soplete

El truco

Si no tienes soplete, gratínalos unos minutos en el horno con un poco más de queso.

Consejos y variantes para los aguacates rellenos con toque de gratén

  • A la hora de hacer la crema, también puedes incorporar calabacín, judía verde, pimientos rojos o verdes, champiñones, maíz cocido… También puedes agregar unos daditos de jamón cocido o, incluso, unas gambitas.
  • Esta receta se puede realizar con pimentón dulce o picante.
  • En el momento de gratinar el aguacate, pon la llama del soplete en vertical, a 4-5 cm del alimento, y muévela hasta que quede bien doradito.
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