Smoothie de aguacate y fresas: prepara un batido lleno de vitaminas ¡en 15 minutos!

Si hasta ahora no se te hubiese pasado por la cabeza prepararte un batido de aguacate, ya estás tardando. Y es que el aguacate combina con frutas como la manzana, el plátano o la naranja, además de las fresas. Otra forma buenísima de comer el aguacate es en ensalada, pero no una ensalada cualquiera, sino en una deliciosa y súper vistosa como esta ensalada de aguacate con fresones, mango y vinagreta de cacahuetes.

Aguacate y fresas: un smoothie de frutas infalible

Pero, sin duda, una manera perfecta de incluir las frutas y verduras en la dieta es a través de batidos o helados. En el caso de los smoothies de frutas, prepararlos es tan sencillo como encontrar una combinación que sea de tu gusto. Y, después, mezclar los ingredientes hasta obtener un delicioso batido que incluya frutas, yogur, leche o bebida vegetal.

Los mejores smoothie son los que están hechos con al menos 2 piezas de fruta, algo de zumo, yogur, leche o bebida vegetal, de manera que lleve el máximo de nutrientes posible. Además, como dicen, en la variedad está el gusto. Por eso, nada mejor que probar varias recetas de smoothies como este smoothie de cacao y manzana, perfecto para la merienda de los más pequeños.