Truchas a la sal con verdura Begoña Montané Cocinera lunes 19 de noviembre de 2018 TRUCHAS A LA SAL CON VERDURA.Cocina Fácil / RBA / XABIER MENDIOLA 4 personas 20 min 3 (3 votos) Dieta: Mediterránea ● Temporada: Todo el año ● Técnica: Horno ● Rehogado ● Tipo Plato: Segundos platos y platos principales ● Precio: € € € ● Dificultad: Fácil ● Sin gluten Sin lactosa Relacionadas: Truchas Espinacas Pescado Horno Datiles Cebolla Pescado al horno Fáciles Ingredientes paraTruchas a la sal con verdura 2 trucha medianas 1 kilogramo de sal gorda finas hierbas perejil cebollino estragón 2 cebolla ½ kilogramos de espinacas 30 gramos de orejón de albaricoque 4 dátil 1 huevo 1 clara de huevo ½ manzana azúcar aceite de oliva vinagre sal Paso 1 Limpia las truchas retirando las aletas y las vísceras, lávalas y sécalas bien. Mezcla la sal con las finas hierbas lavadas y la clara de huevo batida. Forma una capa fina de esta preparación en una fuente de horno, pon encima las truchas sin superponer y cubre con el resto de mezcla. Hornea el pescado a 200o durante 10 min. Paso 2 Pela las cebollas y córtalas en plumas finas. Póchalas en un fondo de aceite hasta que estén blanditas y transparentes. Añade entonces los orejones y los dátiles troceados y una cucharada de azúcar. Cuece, removiendo, hasta que se caramelicen. Incorpora las espinacas lavadas y troceadas y saltea 2 min. Paso 3 Tritura el huevo con la manzana lavada y troceada y añade aceite en un hilo hasta que emulsione. Sazona y riega con unas gotas de vinagre. Rompe la costra de sal y sirve el pescado con las verduras y la mayonesa de manzana. Paso 4 Prepara la mayonesa con manzana verde. Si te gusta el contraste de sabores, añádele una de la variedad Granny Smith. Es crujiente, de carne muy blanca y con un ligero toque ácido que le va muy bien. ¿Has preparado esta receta? Marcar como cocinada Notas de cocina Comparte las notas de tu cocinado con otros usuarios o envía un mensaje privado Mis notas Las más útiles Todas ¿Te ha gustado esta receta? Puedes guardarla en tus favoritos, imprimirla o compartirla