Plato único completo: arroz con gandules, receta tradicional facilísima de la abuela portorriqueña

Originario de Puerto Rico, este arroz presenta un característico color debido a que se cocina con achiote. Además, lleva un sofrito muy rico y carne de cerdo al gusto.

Isabel Zuñiga
Isabel Zúñiga

Redactora especializada en recetas de cocina

Arroz con gandules
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30 min

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Temporada:

Todo el año

Técnica:

Guisado

Tipo Plato:

Plato único

Precio:

€ €

Dificultad:

Fácil

El arroz es un alimento indispensable y muy representativo de la mayoría de las gastronomías. En la cocina española, por ejemplo, estas 15 recetas con arroz son todo un clásico. Y es que el arroz es un ingrediente nutritivo, versátil, económico, combinable y está delicioso tanto frío como caliente. Y el arroz blanco es un básico de muchas gastronomías. Eso sí, mejor que no se te pase.

Para la receta de hoy, nos trasladaremos virtualmente a Puerto Rico ya que es el plato típico de ese país y se degusta en ocasiones especiales como fiestas e incluso Navidad: arroz con gandules.

¿Qué son los gandules? Pues nada más y nada menos que leguminosas arbustivas similares al guisante. Requieren un tiempo de remojo previo para que puedan ablandarse y cocinarse, con lo que puede resultarte útil comprarlos ya cocidos o congelados.

Además, este arroz se cocina con aceite y achiote, un pigmento natural que se extrae de las semillas del arbusto Bixa orellana, nativo de América tropical; de ahí que que el arroz sea de un tono amarillo anaranjado (y que recuerda mucho al azafrán y la paella). Se prepara con un sofrito de verduras y jamón, aunque hay quien agrega tocino, salchichón o tocino para darle más textura y sabor. Se vierte caldo y se cocina hasta que esté en su punto.

Hay muchos tipos de arroz distinto, pero el que utilizaremos en esta receta es el arroz jazmín que es una variedad de grano largo fino y traslúcido con un agradable fragancia y muy típico de la cocina tailandesa. Se recomienda enjuagar el arroz antes de cocinarlo hasta que el agua salga clara; así se eliminará el exceso de almidón de los granos y se mantendrán separados en vez de pegados y gomosos.

Ingredientes paraPlato único completo: arroz con gandules, receta tradicional facilísima de la abuela portorriqueña

  • 2 tazas de arroz jazmín enjuagado
  • Jamón en dados
  • 1 lata de gandules
  • 4 tazas de caldo de pollo
  • 1 lata de tomate troceado
  • 2 cucharadas de pasta de tomate
  • 1 cebolla pequeña
  • 3 dientes de ajo
  • 1 taza de aceitunas manzanilla
  • Mix de especias para arroces
  • 1 cucharadita de achiote molido
  • 1 cucharadita de pimentón dulce
  • ½ cucharadita de orégano
  • ½ cucharadita de cilantro molido
  • ¼ cucharadita de cayena
  • Tiras de pimiento asado
  • Aceite

1. Prepara los ingredientes

Corta la cebolla en dados y pica los ajos. Rehógalos con el jamón en una olla 5 minutos a fuego medio, hasta que las cebollas estén tiernas mientras vigilas que los ajos no se tuestan demasiado para evitar que amarguen.

2. Añade las especias

Incorpora el sazonador para arroces, el achiote, el pimentón dulce, el orégano, el cilantro y la cayena. Mezcla bien y cocina 3 minutos para que los sabores se integren bien. Agrega entonces la pasta de tomate y cocina otros 2 minutos.

3. Incorpora el arroz

Es momento de añadir el arroz. Cocina 2 minutos. Vierte el caldo de pollo y el tomate troceado. Cuando rompa a hervir agrega las aceitunas y los gandules escurridos y enjuagados, y baja la intensidad del fuego hasta que esté bajito. Pon la tapa y cocina unos 20 minutos, hasta que esté tierno. Tendrá que absorber casi todo el caldo, pero vigila para que no se quede sin y no se pegue.

4. Deja que repose y sirve

Aparta del fuego y deja que repose con la tapa 10 minutos. Agrega unas gotas de limón, las tiras de pimiento y unas rodajas de aguacate.

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