Ensalada en timbal con vinagreta de frutos rojos

Prepara un timbal de lo más colorista con lechugas, rabanitos, tirabeques, cebolla morada, alfalfa, pistachos... y una vinagreta con arándanos, grosellas, frambuesas y moras.

Aurora Gonzalo
Aurora Gonzalo

Periodista especializada en gastronomía

ENSALADA CON VINAGRETA DE FRUTOS ROJOS.
Cocina Fácil / RBA / DAVID FREIXA
4 personas
35 min

4

(19 votos)

Dieta:

Baja en calorías

Mediterránea

vegana

Vegetariana

Temporada:

Verano

Todo el año

Técnica:

Sin cocción

Tipo Plato:

Primeros platos y entrantes

Precio:

€ €

Dificultad:

Fácil

Si estás cansada de las típicas ensaladas de lechuga y tomate, hoy te traemos una ensalada muy original y vistosa. Lo que más destaca de esta ensalada son es el contraste de colores verde y morado.

Este timbal se sirve además con una deliciosa vinagreta de frutos rojos que le da un toque dulce increíble, y que contribuye a darle un punto diferente a la ensalada. 

Y si quieres variar con la vinagreta, aquí tienes otras 5 sugerencias:

  1. Vinagreta clásica: mezcla de aceite de oliva, vinagre, mostaza de Dijon, ajo picado, sal y pimienta negra. 
  2. De miel y mostaza: combina aceite de oliva, vinagre de manzana, mostaza Dijon, miel, sal y pimienta. Tiene un equilibrio dulce y picante que funciona muy bien con ensaladas que contienen ingredientes como pollo, frutas y nueces.
  3. Vinagreta balsámica: es una mezcla de aceite de oliva, vinagre balsámico, ajo picado, miel, sal y pimienta. Complementa bien las ensaladas con queso de cabra, fresas y frutos secos.
  4. De limón y hierbas: se hace con aceite de oliva, zumo de limón y ralladura de su piel, perejil, cilantro o albahaca, sal y pimienta. Va bien con ensaladas de vegetales frescos y marisco.
  5. Vinagreta de yogur: se elabora mezclando yogur natural, limón, aceite de oliva, ajo picado, hierbas frescas como el eneldo o el cebollino, sal y pimienta. Combina bien con ensaladas que contienen vegetales crujientes y pollo, por ejemplo.

Ingredientes paraEnsalada en timbal con vinagreta de frutos rojos

  • 100 gramos de Brotes Tiernos De Lechuga
  • 8 Rábanos
  • 100 gramos de Tirabeques
  • 1 Hinojo
  • 1 Cebolla Morada
  • 50 gramos de Alfalfa
  • 50 gramos de Pistachos
  • 25 gramos de Arándanos
  • 25 gramos de Grosellas
  • 25 gramos de Frambuesas
  • 25 gramos de Moras
  • Vinagre De Manzana
  • 2 cucharadas de Azúcar
  • 100 mililitros de Aceite De Oliva
  • Sal
  • Pimienta Rosa

1. Haz la vinagreta

Pon los frutos rojos en un cazo y hierve 5 minutos con dos cucharadas de azúcar. Coloca en la batidora, tritura y cuela para eliminar las pepitas. Añade dos cucharadas de vinagre, 100 ml de aceite de oliva y una pizca de sal. Tritura hasta conseguir una salsa homogénea.

1. Haz la vinagreta

2. Corta las verduras

Lava las verduras. Corta los rábanos a rodajitas. Pela la cebolla y córtala a láminas muy finas. Saca la lámina exterior del hinojo y córtalo también fino. 

2. Corta las verduras

3. Hierve los tirabeques

Elimina los hilos laterales de los tirabeques y blanquéalos en abundante agua hirviendo con sal durante 2 minutos. Escurre y sumerge en agua muy fría.

4. Monta la ensalada y aliña

Dispón los brotes de lechuga sobre los platos y coloca las hortalizas, los pistachos y los brotes de alfalfa por encima. Aliña con la vinagreta de frutos rojos y decora con unos granos de pimienta rosa.

El truco

Reserva algunos frutos rojos enteros para decorar el timbal de ensalada.

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