Crema fría de zanahorias

Esta crema fría de zanahorias está exquisita. Se trituran las zanahorias con ajo y cebolla rehogada y se aromatizan con cúrcuma, comino, zumo de limón y laurel.

Aurora Gonzalo
Aurora Gonzalo

Periodista especializada en gastronomía

crema de zanahoria
4 personas
35 min
120 Cal

3

(27 votos)

Técnica:

Técnica mixta

Tipo Plato:

Primeros platos y entrantes

Precio:

€ €

Dificultad:

Fácil

Las cremas frías son una excelente alternativa para seguir disfrutando de verduras y hortalizas durante los meses de más calor. La de zanahoria queda especialmente rica cuando se hace de este modo y más todavía cuando la aromatizamos con especias y le añadimos un poco de yogur. Sí, yogur. Te sorprenderá comprobar o bien que le va ese toque ácido del yogur natural al dulzor de la zanahoria.

Esta receta es muy fácil de hacer, apta para principiantes en la cocina y también para verdaderos expertos que podrán jugar a placer ajustando las cantidades de las especias. Un toque de cúrcuma por aquí, un poco de comino por allá y la posibilidad de improvisar con todo tu especiero para darle un sabor especial a esta crema de zanahorias. Los menos avezados en su uso podrán recurrir al socorrido curry, que ya incluye una combinación bien equilibrada de estas dos especias, y otras más.

Por supuesto, si no eres fan de los sabores exóticos puedes ponerle pimienta negra molida sin más y también estará deliciosa. Lo mejor de esta crema es que se puede improvisar en cualquier momento porque zanahorias, por suerte, tenemos siempre en la nevera.

Ingredientes paraCrema fría de zanahorias

  • 8 Zanahorias
  • 1 Cebolla
  • 850 mililitros de Caldo De Verduras
  • 1 Ajo
  • 1 hoja de Laurel
  • ½ cucharaditas de Cúrcuma
  • ½ cucharaditas de Comino molido
  • Pimienta
  • 1 ramita de Tomillo
  • 4 cucharadas de Yogur natural
  • ½ Limón
  • Aceite De Oliva
  • Sal

1. Prepara las verduras

Pela la cebolla y el ajo y pícalos. Raspa las zanahorias, lávalas y córtalas en rodajas. 

2. Rehoga las zanahorias

Rehoga la cebolla en una cazuela durante 10 minutos. Luego, añade las zanahorias y el ajo, salpimienta y rehoga 5 minutos más. Aromatiza con la cúrcuma, el comino, el zumo del limón y el laurel lavado. Remueve para integrarlo bien todo.

3. Cuécelas y tritúralas

Vierte el caldo de verduras, lleva a ebullición y deja cocer durante 15 minutos. Retira el laurel y pasa todo por la batidora hasta obtener una crema. Ajusta de sal y reserva en la nevera. 

4. Sirve la crema

Vierte la crema de zanahorias fría en los platos de servicio y decórala con el yogur, el tomillo lavado y unas gotas de aceite.

El truco

Si quieres puedes sustituir la cúrcuma por un poco de curry o por jengibre rallado.

Consejos

  • ¿En lugar de yogur natural puedo usar yogur griego? Sí, por supuesto. De hecho puede que tu crema de zanahoria quede así incluso más rica porque el yogur griego es más graso y sabroso que el clásico. No obstante, mira siempre que sea sin azucarar.
  • Otra opción es caramelizar las zanahorias en lugar de limitarnos a rehogarlas antes de la cocción. Para ello, las haremos en mantequilla en lugar de en aceite y añadiremos un poco de bicarbonato para acelerar el proceso.
  • Para un toque todavía más espectacular añade zumo de naranja a la mezcla una vez esté fría. El sabor te va a enamorar completamente y queda de maravilla con el yogur.
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