Alcachofas "fritas" en freidora de aire, aperitivo crujiente listo en solo 10 minutos

¿Eres fan de la freidora de aire? Hoy te proponemos una receta facilísima, que por supuesto lleva muy poco aceite y está deliciosa como aperitivo o como topping o acompañamiento de tus recetas: alcachofas crujientes

Cristina Alvarez, directora de Cocina Fácil
Cristina Alvarez

Directora de Cocina Fácil y periodista especializada en gastronomía

Alcachofas en freidora de aire
Istock
2 personas
15 min

5

(2 votos)

Tipo Plato:

Aperitivos y tapas

Precio:

€ €

Dificultad:

Fácil

¿Te encantan las chips de alcachofa pero te da pereza ponerte a freír? ¿Quieres rebajar el aporte calórico de este aperitivo crujiente?

La solución está en usar la freidora de aire. El proceso de elaboración es el mismo que en las chips de alcachofa de la abuela, pero en lugar de freírlas en aceite, se embadurnan bien con solo 1 cucharada sopera de aceite de oliva y se cocinan 10 minutos a 190º en la airfryer.

Y recuerda: puedes disfrutar de las alcachofas durante todo el año si, cuando estén en temporada, las congelas como te contamos en este artículo.

Ingredientes paraAlcachofas "fritas" en freidora de aire, aperitivo crujiente listo en solo 10 minutos

  • 2 alcachofas
  • 1 cucharada de aceite de oliva
  • Sal

1. Limpia las alcachofas

Retira las hojas exteriores de las alcachofas, corta el tallo y repélalo, corta el extremo superior de las hojas de la alcachofa y vacía la pelusa central con una cuchara.

2. Lamina las alcachofas

Corta las alcachofas en láminas finas (de cada corazón te saldrán unas 6 láminas).

3. Embadúrnalas con aceite

Pon las láminas de alcachofa en un bol y agrega 1 cucharada de aceite de oliva. Remueve bien para que se embadurnen todas las láminas.

4. Cocina las chips

Distribuye las láminas de alcachofa en la cesta de la freidora de aire y cocínalas durante 10 minutos a 190º.

5. Sala y sirve

Pasa las chips de alcachofa a un bol y sálalas a tu gusto. Sirve enseguida.

Si en casa tienes freidora de aire y te preguntas cómo sacarle más partido, preparando deliciosas y saludables recetas, no te pierdas todas estas. En el vídeo podrás ver el tiempo de cocción y la temperatura a la que debes poner la airfryer para hacer cada plato.

Consejos para sazonar las chips de alcachofa

  • Puedes salar las alcachofas una vez las hayas sacado de la freidora de aire o añadir la sal junto con el aceite, antes de ponerlas en la airfryer.
  • Personaliza el sazonado utilizando las especias que más te gusten: pimienta negra (mejor recién molida), pimentón dulce o picante, curry... ¡imaginación al poder!
¿Has preparado esta receta?

Marcar como cocinada

Notas de cocina

Comparte las notas de tu cocinado con otros usuarios o envía un mensaje privado

Mis notas
Las más útiles
Todas

¿Te ha gustado esta receta?

Puedes guardarla en tus favoritos, imprimirla o compartirla