Quinoa salteada con brócoli, puerro y salsa de soja 25 min Para preparar este delicioso salteado de quinoa y verduras puedes utilizar un wok. Lleva zumo de manzana, cúrcuma, sésamo, cebollino, salsa de soja... Zanahoria ● Ensalada verde ● Quinoa ● Light ● Puerros ● Maíz ● Fáciles
40 min Tortitas de patata y espinacas, para cenar más verduraTe encantarán estas tortitas de patata y espinacas, supermelosas y ricas, ideales para tomar un poco más de verdura (aunque sea camuflada...) Tortitas
20 min Berenjena y pimiento salteados con anchoas ¡una cena rica en minutos!Prepara este colorista salteado con pimientos rojos y verdes, cebolla, tomatitos cherry, berenjenas, alcaparras, rúcula y anchoas. Es rápido, sencillo y está lleno de vitaminas. Tomate cherry
35 min Salteado de verduras con aliño de limón, exquisito y saludableSi quieres aumentar el consumo de verduras en casa, aquí tienes una idea que te va como anillo al dedo. Es muy sencilla de hacer y queda, realmente, exquisita. Fáciles
25 min Espinacas salteadas con beicon y huevo de codornizEn este plato se mezclan unas espinacas bien tiernas, que se saltean con panceta, ajo, cebolleta, tomillo, tomates cherry y se coronan con huevos de codorniz frito. ¡Una delicia! Tomate cherry
30 min Tiras de lomo con veduritas y salsa agridulceSi quieres un plato sencillo y resultón, prueba esta tiritas de lomo guisadas con verduras (zanahoria, calabacín, cebolla, berros) y una salsa agridulce de limón y miel. Zanahoria
60 min Alcachofas salteadas con ajos y puré de puerroPresentadas sobre una base de puré de puerro, estas alcachofas salteadas te van a conquistar por su gran sabor. Light
45 min Espaguetis de calabacín con espárragos, piñones y queso ¡supersaludables y ricos!Si nunca has probado los espaguetis de calabacín, no esperes más y anímate a preparar esta receta. Se acompañan con espárragos, tomates, piñones y queso. Espárragos
25 min Espinacas con manzana, pasas, ajos y piñonesSi nunca has probado este clásico, no te pierdas la receta de hoy. Combinamos las espinacas salteadas con ajos, piñones y unos trocitos de manzana. Ajo
35 min Espinacas salteadas con garbanzos y pimentónHoy tenemos de primero unas espinacas salteadas con garbanzos. Además de tener un delicioso sabor, son muy sencillas de hacer. ¡Pruébalas! Garbanzos con espinacas
75 min Patatas confitadas rellenas de carne y manzana, un aperitivo de lujo muy económico¡Ya verás qué ricas quedan estas patatas confitadas y luego rellenas con carne de butifarra, morcilla, manzana, piñones y cebolla! Se sirven con tiras de calabacín Papas
20 min Timbal de sepia con verduras salteadasEste apetitoso salteado de verduras con sepia lleva pimientos, zanahorias, calabacín y cebolla. Se riega con salsa de tomate y sésamo. ¡Es fácil y queda riquísimo! Zanahoria
25 min Garbanzos salteados con calabaza, espinacas y almendrasEste salteado lleva calabaza cortada en dados, espinacas que se cuecen solo 1 minuto, garbanzos y unas almendras laminadas. ¡Rápido, vistoso y rico! Espinacas