Marta Masi, farmacéutica: "Las mujeres pasamos más de media vida con menopausia y prácticamente nadie ha dado visibilidad a sus síntomas"

Aunque no se habla apenas de ello, en España un 8% de la población se encuentra en pleno proceso de la menopausia, un proceso por el que terminan pasando todas las mujeres y del que no siempre se tiene la información necesaria. Este nos parece un tema tan necesario y delicado que hemos querido hablar sobre el mismo con Marta Masi, farmacéutica comunitaria y divulgadora sanitaria “apasionada por empoderar a las mujeres en cada etapa de su vida”, tal y como ella misma se define.

A lo largo de su carrera ha podido crear una marca de cosmética que lleva su propio nombre, enfocada en ofrecer productos efectivos y de alta calidad para el cuidado de la piel y la salud y también ha cofundado El Club de la Menopausia, ya que su “misión va más allá de la cosmética; estoy comprometida con la educación y el empoderamiento de las mujeres en todas las etapas de su vida”. Es por eso que Marta cocreó este Club, un espacio dedicado a brindar apoyo, información y recursos a las mujeres durante esta importante transición.

¿Por qué creaste el Club de la Menopausia?

Este club nació para dar visibilidad a un tema tabú y un tema olvidado que supone mucho en el día a día de muchas mujeres. Las mujeres pasamos más de media vida con menopausia y prácticamente nadie ha dado visibilidad a sus síntomas y al empeoramiento de la calidad de vida de estas mujeres. Este empeoramiento en muchos casos es drástico (premenopausia, por enfermedad, por estrés post traumático…) y esto supone mucho en el día a día. Supe ver enseguida la necesidad de muchas mujeres de buscar ayuda durante esta etapa, ya que sólo escuchando de manera activa podemos detectar situaciones y síntomas y asociarlo a esta etapa, porque muchas veces no sabes que se trata de ello.

Das muchos consejos sobre esto en Instagram, ¿era importante para ti darle voz a la menopausia?

Desde el principio entendí el poder de las redes sociales como herramienta educativa y de comunicación. Para mí es importante darle voz a este asunto para que nos ocupemos de esta etapa de la vida de la mujer con las mejores herramientas posibles. Intento en redes traducir conceptos complejos en mensajes accesibles y útiles.

 

 

 

 

Ver esta publicación en Instagram

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Una publicación compartida de MARTA MASI (@martamasi5)

De hecho, veo que hablas mucho del autoconocimiento en redes, ¿es importante?

Sí, a mí una de las cosas que más me ayudó fue entender lo que me estaba pasando y las razones por las que tenía todos esos síntomas. La menopausia es un momento en el que te preocupas más por ti, te das más prioridad, porque eres consciente de una serie de cuidados que necesitas y psicológicamente te ayuda mucho a tomar decisiones en tu día a día que quizás antes te costaba más, y esto está relacionado directamente con los niveles modificados de la testosterona, la cual tiene un papel importante a nivel mental: te preocupas menos.

¿En qué consiste este club? ¿Puede formar parte de él quien quiera?

El Club de la Menopausia se realiza aproximadamente una  vez al mes con profesionales especializados (endocrinos, ginecólogos, fisioterapeutas, psicólogos, nutricionistas...) a los que se unen una serie de mujeres que pueden expresar libremente cómo se sienten y compartir sus vivencias entre todas. Es un club para acompañar y mostrar confianza. 

Empezamos llevándolo a cabo en mi centro MM Madrid, y hemos visitado ya varias ciudades de España como Sevilla, Málaga, Algeciras, Granada, Denia... y próximamente estaremos en otras como Barcelona. Puede formar parte de él quien quiera. A través de mis redes sociales anunciamos fechas y todas las mujeres que quieran pueden apuntarse al evento.

¿Que consejos darías a las lectoras de 'Lecturas' que tengan la menopausia y que igual desconocen?

Deben conocer que hay más de 100 síntomas asociados a la menopausia, y entender que lo que le está sucediendo o que su sintomatología puede asociarse al desequilibrio hormonal. Esto va a ayudarlas a poder tratarlo y mejorarlo. La edad media de la menopausia en España son los 51 años, por lo que siempre recomiendo prestar atención a los primeros síntomas y empezar a prepararse unos 5-6 años antes aproximadamente.

Empezar a observar si hay reglas más irregulares, ciclos más largos o más cortos, sequedad, cambios en la digestión, etc; hay muchos síntomas asociados a la menopausia y los dejamos de lado sin darle la importancia que merecen. Por ejemplo, se aconseja empezar cuanto antes con la toma de complementos alimenticios dependiendo de cada necesidad y, por supuesto, cada caso debe ser estudiado de manera individualizada y con seguimiento de un profesional sanitario adecuado. teniendo en cuenta: objetivo, edad, alergias, medicación, análisis recientes, enfermedades, época del año, etapa de la vida, estrés…