Arthur Brooks, catedrático de Harvard: "Mi mujer me dijo que era irónico que estudiara la felicidad sin ser yo una persona feliz"

Los médicos también enferman. Es lógico y basta con que paremos cinco segundos a reflexionar para entender que ningún profesional se libra de los problemas para los que encuentra soluciones. Se suele decir, de hecho, que "en casa del herrero, cuchara de palo".

El anterior refrán tiene varias vueltas y el asunto es que en el terreno de la felicidad también encontramos gurús que sufren las contradicciones y obstáculos del camino. Arthur Brooks nos explica cómo podemos ser más felices y él mismo reconoce que no lo ha sido durante mucho tiempo.

El experto de la Universidad de Harvard reconoce a su mujer un papel fundamental en su propio camino hacia la meta que él mismo persigue en un campo de estudio en el que lleva trabajando muchos años.

Sus conclusiones son aplaudidas y seguidas por millones de personas en todo el mundo, pero no ha sido hasta estos últimos años cuando él mismo ha conseguido aumentar el porcentaje de felicidad en su propio camino. Ha inspirado, además a 'celebrities' como Oprah Winfrey o Matthew McConaughey, además de expresidentes de EEUU como George W. Bush o Barack Obama.

Los consejos de Arthur Brooks en el camino hacia la felicidad

Desde la Universidad de Harvard y fuera de ella, Arthur Brooks nos explica qué podemos hacer y cómo podemos aplicar algunas recomendaciones importantes para que abracemos poco a poco la felicidad, uno de los fines más buscados por la sociedad y, para muchas personas, una meta muy lejana en su vida.

El experto habla de tres consejos clave en esa ruta hacia el objetivo más deseado y, quizás, es en el resumen planteado por la Universidad de Utah dedicado a este gurú donde lo entendemos mejor: 

• El disfrute: Brooks lo plantea como una fusión de "placer", "personas" y "memoria". "Si lo estás haciendo solo, probablemente lo estás haciendo mal", explica el doctor.
• La satisfacción: se plantea como "la lucha por el logro". En este sentido, el profesor habla de que pongamos el foco en lo que tenemos, más allá de unas expectativas que a veces son muy elevadas.
• El significado: en nuestra vida, plantea, es importante encontrar ese "porqué", el sentido y quizás la respuesta más complicada de todas, ya que él mismo explica que actualmente estamos en una "crisis de significado".

El gurú es de la máxima de que "compartamos" y es que no solo él es partidario de poner las relaciones sociales por encima de todas las cosas en la búsqueda de la felicidad. Familiares, amigos, compañeros en diferentes áreas o nuestra pareja, si la tenemos, se convierten en los aliados necesarios para darnos el impulso perfecto.

"La felicidad es más tangible, lo cual es una gran noticia. Puedes trabajar. La felicidad es una combinación de disfrute de la vida, satisfacción con los logros y un sentido del significado de la existencia", añade el catedrático de la prestigiosa universidad americana.

Para Arthur Brooks la felicidad es amor

Cuando tenía 50 años le faltaba algo esencial en la búsqueda de la felicidad: la suya propia. "Siempre he considerado la felicidad como algo parecido a la astronomía", decía un Arthur Brooks que continuaba profundizando en ese símil para hablar de lo que sentía en ese momento: "Un astrónomo no piensa que va a cambiar las estrellas. Va a estudiarlas, y así es como yo veía la felicidad".

Su mujer observaba sus avances en el estudio de la materia, lo enfocado que estaba en alcanzar conclusiones que ayudaran a una multitud, pero había algo que no le cuadraba y estas habrían sido la palabras con las que le manifestó su preocupación: "Mi mujer me dijo - es un poco irónico que estudies la felicidad, pero no seas una persona feliz. ¿Por qué no intentas cambiar tus hábitos?-".

Tras eso, consiguió un giro importante y subió varios peldaños gracias a la ayuda de su esposa, a la que le reconoce ese impulso: "Cambié mis hábitos y luego empecé a dar una clase sobre ello en Harvard y mi vida empezó a cambiar. Es muy cierto".

La inspiración de Arthur Brooks: desde actores a presidentes de EEUU

En la web del canal 'CBS' se repasan algunas de las celebridades para las que Arthur Brooks ha sido toda una inspiración. Señalan nombres tan destacables como los de los expresidentes de Estados Unidos Barack Obama o George W. Bush, así como la archiconocida presentadora Oprah Winfrey o el 'oscarizado' actor Mathew McConaughey.

Destaca también al consultor financiero David Cornbrooks, por su historia personal y lo que le ayudó haber leído al experto de Harvard. Tanto para enfrentarse al duelo de haber perdido a su padre como para un diagnóstico de cáncer de pulmón sin haberse llevado un cigarrillo a la boca, las lecciones del gurú hicieron su efecto.

"Francamente, no sabía que se podía desarrollar cáncer de pulmón sin haber fumado antes. No creo que haya superado ese shock inicial de inmediato. Volví a mi vida normal, probablemente a la negación", declaraba antes de reflexionar con agradecimiento lo. que había supuesto para él tomar en consideración lo que decía Arthur Brooks.

"Entonces, creo que la humildad ha sido la palabra y el concepto sobre el que ha escrito que más ha resonado, y es como la aceptación total de la verdad sobre uno mismo", subrayaba sobre su inspiración.