Con la llegada del invierno, nuestra piel se enfrenta a desafíos como el frío, el viento y la calefacción interior que provocan sequedad, irritación y descamación. Esto puede hacer que la piel pierda más agua de lo normal, dejando una sensación de tirantez y un aspecto apagado. Para entender mejor cómo proteger y cuidar nuestra piel durante los meses más fríos del año, hemos hablado con la doctora Rita Sêco, que nos ha explicado cuál sería la rutina paso a paso para cuidar la piel seca en invierno.
Con el frío, la humedad del aire disminuye drásticamente y el uso de calefacción en interiores se intensifica, lo que suele llevar a una mayor deshidratación cutánea. El resultado es una piel que se siente tirante, áspera e incluso puede mostrar signos visibles de descamación y enrojecimiento. Pero, ¿cómo podemos mantener nuestra piel protegida y bien hidratada durante estos meses?
Rutina paso a paso para cuidar la piel seca en invierno
Cuidar la piel seca en invierno requiere una rutina que no solo hidrate y proteja, sino que también restaure y mantenga la barrera natural de la piel. Con los consejos de la doctora Rita Sêco, puedes asegurarte de que tu piel permanezca suave, hidratada y saludable a lo largo de toda la temporada. “El invierno puede ser una época difícil para quienes tienen piel seca, pero con una buena rutina y algunos hábitos clave, se pueden minimizar los efectos del frío”, asegura la experta. A continuación, te presentamos su guía paso a paso para mantener tu piel sana y nutrida durante la estación más fría del año.
Limpieza suave pero efectiva. "Lo que más recomiendo en invierno es que tengan mucho cuidado con la hidratación", comenta la doctora. La clave está en comenzar la rutina siempre con un gel limpiador. Hay personas que tienen que cambiar el tipo de gel con el que limpian la piel en invierno. Sería el caso de las personas con piel seca, que deberían hacerlo con un gel más hidratante.
- Tónico. Después del gel, podemos utilizar un tónico calmante para intentar que el PH de la piel se equilibre. Después de eso, entramos entonces con la gama de serum y de cremas.
- Sérum. "Yo siempre digo que necesitamos escoger solamente uno. Para combatir la sequedad, los serums con ácido hialurónico o con ceramidas serían los más adecuados, porque ayudan a tener la piel más hidratada y más flexible".
- Crema hidratante. "Si la persona cree que tiene necesidad hidratar más la piel, sería el momento de aplicar una crema hidratante. Pero, si la piel se siente bien solo con el serum, no necesitamos poner la crema", explica.
- Protección solar, incluso en invierno. "Creo que el más importante de todos de todos los pasos es el protector solar, porque protege la piel del envejecimiento. Es fundamental saber que el protector, además de proteger del rayo que te puede broncear, también protege del rayo que daña el ADN de la célula. El rayo UVA es un rayo que va a desgastar la piel, hacer que pierda densidad y acelerar el envejecimiento, mientras que el UVB provoca una radiación más superficial y hace la piel se broncee".
¿Cuántos pasos son necesarios en una rutina de belleza?
"No por hacer muchos pasos, conseguiremos que nuestra piel se sienta mejor, la clave está en entender lo que la piel nos dice que necesita. Tienes que hablar un poco con tu piel y sentir si la piel se siente cómoda solo con el serum o se siente más cómoda poniendo serum, crema hidratante y mascarilla", aclara.
"En el caso de las pieles secas, la doctora recomienda utilizar un serum hidratante y combinarlo con otro antiinflamatorio, que ayude a disminuir la rosacea que aparece con el frío. En la rutina de mañana, podríamos combinar el serum hidratante con otro de vitamina C que aporte más brillo y luminosidad. En cualquier caso, el secreto está en nunca hacer una rutina de muchos pasos sin entender si cada uno de ellos se siente bien de forma aislada", aconseja.
¿Hay que limpiar la piel mañana y noche?
"Por la mañana, yo siempre digo que podemos limpiar con el mismo gel de la noche pero utilizando menos cantidad. No necesitamos tanta cantidad porque no tenemos maquillaje, pero es importante limpiar las impurezas, ya que la piel respira por la noche. Siempre mejor con agua que utilizando discos de algodón, es mejor el contacto de las manos con la piel. Otro consejo es utilizar siempre agua fría, nunca caliente, para no potenciar la vascularización", explica.
Errores a evitar: el exfoliante y el agua caliente
A veces, en un intento por mejorar la textura de la piel seca, cometemos el error de sobreexfoliar. La experta advierte que los exfoliantes agresivos pueden empeorar el problema. “Exfolia de manera suave y con moderación. Prioriza la reparación e hidratación”, concluye.
Con estos sencillos pasos, cualquier persona con piel seca puede pasar el invierno sin temor a que el frío y la sequedad tomen el control. Según la doctora Rita Sêco, “una rutina de cuidado bien estructurada no solo mantiene la piel nutrida, sino que también fortalece su barrera natural”. Así, podrás disfrutar de las maravillas del invierno, sin renunciar a una piel suave y saludable.