Una experta nos explica cómo evitar la caída de pelo en otoño/invierno para lucir pelazo de cara al 2025

Uno de los temas estéticos que más preocupan a muchas mujeres, y del que poco se habla, es de la caída del cabello. Se trata de un tema tabú cuando está relacionado con el género femenino, siendo especialmente preocupante esto en determinadas épocas, como el otoño/invierno, momento en el que tenemos una caída estacional a la que no todas saben hacerle frente. Además, la caída aumenta a partir de los 40, siendo más preocupante para mujeres que han superado esta edad y se acercan a los 50 y 60. Otoño y primavera son dos de las épocas en las que la caída es más llamativa, todo debido también a un aumento de las temperaturas. Es por esto que hemos querido hablar con una experta en el tema para que nos dé una serie de consejos respecto a este delicado asunto, así como los productos que mejor pueden ayudar.

Una experta nos aconseja como acabar con la caída estacional

Hemos podido charlar con la Doctora Virginia Velasco, dermatóloga y tricóloga directora de la Unidad de Tricologia de la Clínica Dr Morales Raya y esta nos ha asegurado que en otoño e invierno es bastante más “común notar una mayor caída del cabello debido al ciclo natural del folículo piloso, conocido como efluvio telógeno estacional”. Esta nos explica que “durante esta época, el cabello que ha completado su fase de crecimiento entra en una etapa de reposo, provocando una caída más evidente. Aunque este proceso es generalmente normal y temporal, hay medidas que podemos tomar para minimizar su impacto y mantener un cabello sano”.

Entre estas, la doctora nos comenta que “es importante realizar en una dieta equilibrada y variada, rica en proteínas, hierro, antioxidantes, evitando procesados y grasas saturadas”, explicando que “se puede complementar con suplementos específicos bajo supervisión médica si existen deficiencias”. Otra duda que nos surgió es si es necesario cambiar el champú de cara a la nueva estación, algo que nos explicó que no es “obligatorio, pero sí hay que saber que las temperaturas bajas pueden provocar una mayor sequedad y encrespamiento del cabello por lo que intensificar la hidratación es muy recomendable”.

Sobre cómo podemos llevar a cabo esta hidratación tan necesaria e importante, nos comenta que “podemos hacerlo mediante mascarillas nutritivas después del lavado, así como aceites o serums reparadores en las puntas que podemos aplicar a diario”, explicando que “otras medidas importantes son evitar hábitos agresivos para el cabello como el uso excesivo de herramientas térmicas sin protector de calor”, siendo muy importante usar protectores para la melena antes de usar estas herramientas. Virginia también ha querido resaltar que, “si la caída del cabello se vuelve más intensa de lo habitual o persiste más allá de la temporada, es fundamental acudir a un dermatólogo especializado en tricología para un diagnóstico y tratamiento personalizado”.

¿Qué productos podemos usar para la caída del cabello?

El primer artículo que creemos que sería bueno utilizar es el ‘Woman capilar de Marta Masi’, un producto nutriscosmético para el cuidado del cabello, la piel y las uñas en cuyos componentes encontramos “colágeno hidrolizado,hierro o vitamina B3”, ayudando a la caída estacional debido a la concentración de los ingredientes en su fórmula, óptima para conseguir una fibra capilar más fortalecida, unas uñas más fuertes y una piel luminosa y firme. Es idóneo para tomar durante todo el año como mantenimiento. Su precio es de 21,90 euros.

También os recomendamos usar el champú Sparkling Volumen y Brillo de Marta Masi, producto "diseñado para revitalizar el pelo apagado y ayudar a reparar los daños causados por el peinado, minimizando la rotura y las puntas abiertas”. Entre sus ingredientes encontramos “espuma de Prado, colágeno o pantenol”, por lo que es bastante bueno para dar volumen y aportar brillo a cabellos castigados. Su precio es de 24,90 euros.

Además, también deberíamos combinarlo con el acondicionador de Marta Masi MMDivinity Silk Hair Conditioner, un producto de uso diario que facilita el peinado y evita el encrespamiento, contando con aceite de espuma de Prado, rico en ácidos grasos, colágeno, que aporta elasticidad e hidratación, y glicerina, que mejora la fibra capilar con su uso. Su precio es de 24,90 euros.

Por último, os invitamos a probar lo más nuevo de ‘Sublime Oils’, productos creados por la ingeniera química, Antonia Álvaro, fundadora de la marca, entre los que encontraremos el Vitamin Citrus Purifying Hair Cleanser o el Bioelements Revitalising Hair Cleanser.