Estas son las principales claves para proteger tu piel del sol

"¿Cada cuánto y cuando tengo que aplicar el protector solar?" es una de las preguntas universales que todas nos preguntamos cuando estamos tomando el sol, y que la mayoría de veces no sabemos responder. Aunque pensemos lo contrario, tanto si el día está nublado, como si hace sol, los rayos inciden igual en la piel. Algo que normalmente olvidamos a la hora de aplicar la crema solar, incluso en invierno. Lo recomendable es aplicarte el producto 30 minutos antes de salir de casa, de manera generosa y uniformemente por todo el cuerpo, incluido rostro, cuello y orejas. El tamaño de media nuez es suficiente para la parte del rostro.

Pero, ¿cada cuánto? Eso depende de muchos factores. Hay que tener en cuenta que el sudor, el roce de la ropa y otros factores pueden hacer que el producto desaparezca parcialmente o incluso perder su eficacia con el paso de las horas. Dependiendo de la actividad física, y del tiempo de exposición al sol, la renovación de la aplicación debe hacerse con mayor o con menor frecuencia.

En la playa debe aplicarse, como mínimo, cada dos horas para que la piel esté protegida totalmente. Eso sí, después de bañarte o secarte con la toalla hay que volver a aplicarlo aunque no hayan pasado las dos horas.

Para el uso diario, no es necesario reaplicarlo cada dos horas, simplemente recordar utilizarlo en las zonas que dejamos al descubierto.

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Esta crema, además de protegerte del sol, atenúa manchas e imperfecciones y previene la aparición de nuevas. (15,30 euros), de Bella Aurora, de venta en Promofarma

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Con propiedades curantes e hidratantes, este stick portátil está enriquecido con emolientes, una crema protectora de sol y vitamina E. (23,45 euros), de Elizabeth Arden, de venta en Lookfantastic

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Con una textura fina y fundente, penetra rápidamente en la piel sin dejar marcas blancas para revelar el bronceado más atractivo. (31,50 euros), de Clarins

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Un protector del cabello ligero, resistente al agua y con filtro UV que actúa formando una capa invisible que protege tu cabello de la exposición al sol hasta 16 horas. (26,45 euros), de Aveda

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Igual de importante es hidratarse la piel, tanto antes, como después del sol. Este after sun con antioxidantes prolonga el bronceado. (29,50 euros), de Clarins.