El confinamiento ha conseguido que el ejercicio físico sea una de las tareas obligatorias del día para la mayoría de personas, algo con lo que las celebrities e influencers han querido ayudar. Para eso, han sido muchas las que han compartido algunos de sus entrenamientos clave para hacer en casa con la ayuda de sus entrenadoras personales, o que directamente han comenzado a hacer directos a diario a través de Youtube o Instagram.
Blanca Suárez ha seguido manteniendo el deporte durante la cuarentena, y nos ha desvelado cuál es su ejercicio favorito para quemar calorías. Y no, no es correr, sino saltar a la comba. Sí, el juego infantil con el que pasabas horas cuando eras pequeña, se ha convertido en el ejercicio más completo ya que combinas trabajo muscular y haces cardio a la vez.
Además, es la alternativa perfecta para quienes no les gusta correr, y quieren seguir haciendo cardio en casa. Además, no solo bajarás de peso, sino que fortalecerás todo el cuerpo, desde las piernas y el abdomen, hasta la espalda y los glúteos.
Pero, además ha sido Crys Diaz, su entrenadora personal, la encargada de compartir uno de sus entrenamientos en casa, para conocer los ejercicios que lleva a cabo la actriz para conseguir su espectacular figura y donde por supuesto, está presente la comba. ¡Toma nota!
Desde ejercicios aeróbicos, hasta ejercicios de tonificación de abdominales, piernas y glúteos. Una rutina fitness perfecta para mantener la figura durante el confinamiento, y por qué no, para seguir haciendo una vez a cabe con la misma constancia.