Ahora que empieza septiembre y empezamos de nuevo con los propósitos, el ejercicio se convierte en uno de las primeras tareas de la lista. Recuperar esa rutina de deporte puede resultar complicado, por eso hay que buscar una disciplina que nos motive y con la que realmente veamos resultados. Pero, también es esencial combinarlo con algunos de los complementos imprescindibles que consiguen sacar aún más partido a tus entrenamientos. Desde relojes deportivos que nos permite controlar nuestro ejercicio físico, hasta dispositivos como los de INTIMINA que ayudan a tus necesidades fisiológicas como el suelo pélvico, adaptándose a tus rutinas deportivas. 

“El suelo pélvico es el gran olvidado a la hora de realizar ejercicio. Para mí es un placer poder volver a participar como invitada de las Tuppercup Talks, ya que es fundamental visibilizar su importancia y animar a todas las mujeres a que conozcan todo sobre su suelo pélvico, independientemente de si han sido madres o no”, ha comentado Vikika Costa.

Intimina
Intimina

Para aprender sobre ello, ha dado comienzo la INTIMINA Pop-Up School, una serie de cuatro clases online para ejercitar el suelo pélvico, retransmitidas en el perfil de Instagram de la marca e impartidas por diversas expertas.

Descubre cuáles son los gadgets imprescindibles para cuidar de él, y del resto del cuerpo, y volver a la rutina por todo lo alto.