La peculiar alergia de Tamara Falcó que le impide hacer deporte: una dermatóloga y una farmacéutica dan los detalles

"Me sale sarpullido cuando hago deporte, como con los cambios de temperatura. Mi familia no se lo creía y hasta le hice una foto al informe para que vieran que no me lo inventaba. Me encanta hacer deporte, pero no puedo, me pica. Es por la histamina". Así contaba Tamara Falcó (42 años) la razón por la que no podía entrenar y hacer ejercicio. ¿Es que tiene Tamara Falcó alergia al deporte? Pero, ¿esto realmente existe? La respuesta es sí, en parte. Lecturas.com ha hablado con una famosa dermatóloga y una farmacéutica para resolver todas las dudas sobre esta enfermedad poco habitual y el tratamiento que se debe seguir para sobrellevar sus síntomas.

"La alergia al sudor o urticaria colinérgica es una enfermedad poco frecuente que se caracteriza por presentar, tras un aumento de la temperatura corporal, una erupción conformada por múltiples habones de pequeño tamaño localizados preferentemente en la porción superior del tórax que producen mucho picor. De manera muy infrecuente puede incluso producir anafilaxia en algunos pacientes. El ejercicio, los ambientes cálidos y húmedos, los baños o duchas calientes, las emociones fuertes y la toma de alimentos picantes o calientes pueden desencadenar un brote", nos cuenta la dra. Marta González de Instituto Médico Ricart.

La dermatóloga, especializada en el diagnóstico y tratamiento de enfermedades y afecciones relacionadas con la piel, desde problemas cosméticos hasta enfermedades graves, nos ha resuelto todas las dudas sobre este problema de salud que la propia Tamara Falcó ha contado que padece.

La 'alergia al sudor': ¿Cómo puede llegar a afectar a una vida normal?

"Identificar y evitar los desencadenantes son los primeros pasos para controlar la urticaria colinérgica. Hay que evitar los baños en agua caliente y el ejercicio físico intenso a altas temperaturas. La primera línea de tratamiento son los antihistamínicos que se pueden tomar o bien a diario o antes de exponerse a un desencadenante (por ejemplo, antes de hacer deporte).

En caso de resistencia también ha demostrado efectividad el tratamiento con algunos fármacos biológicos o con fármacos anticolinérgicos. Además, hay algún caso publicado en la literatura de resolución del cuadro tras la inyección de toxina botulínica en las axilas (tratamiento que realizamos con frecuencia en personas con hipersudoración o hiperhidrosis)", nos cuenta la dermatóloga.

¿Solo el deporte desencadena los brotes de 'alergia al sudor?

"En función del paciente la urticaria será más propensa a aparecer tras unos estímulos u otros, como ya hemos comentando potencialmente cualquier aumento de la temperatura corporal puede producir un brote, esto incluye no solo el deporte, sino también las altas temperaturas, las duchas calientes, las emociones fuertes e incluso la toma de alimentos picantes o calientes", nos explica la doctora.

¿Cómo se trata esta enfermedad de la piel? ¿Tiene curación?

La urticaria colinérgica suele diagnosticarse en torno a la segunda-tercera década de la vida, y parece afectar a ambos sexos por igual, las causas exactas por las que se produce no están claras a día de hoy. "No tiene cura como tal, pero existen distintos fármacos que pueden ayudar a controlar los brotes. El pronóstico es favorable ya que tiende a autoresolverse con el tiempo, de hecho, solo el 30% de los pacientes suelen presentar brotes pasados los 10 años del diagnóstico", nos dice Marta González. "La presentación de las lesiones de la urticaria colinérgica clásica en el contexto de los desencadenantes típicos (por ejemplo, la aparición de múltiples habones pruriginosos tras realizar deporte) suele ser suficiente para establecer un diagnóstico".

Cuidados, tratamientos, remedios caseros y prevención

"La mejor prevención si hay una urticaria colinérgica será evitar los desencadentes que lo produzcan. Como remedio casero se puede intentar disminuir la temperatura corporal y enfriar la piel (mediante la aplicación de agua fría) al comienzo de un brote", termina la dermatóloga de Instituto Médico Ricart. 

Cuidados de la 'alergia al sudor' con cosmética de farmacia

Carolina Uriarte, farmacéutica de Uriage, comparte con Lecturas.com varias claves para calmar los brotes de esta enfermedad que padece Tamara Falcó y que se suman a la prevención que comenta la dermatóloga. "La alergia al sudor, también conocida como urticaria por ejercicio, puede ser una condición incómoda y molesta para quienes la padecen. Realmente no se trata de una verdadera alergia, sino más bien de una reacción del cuerpo al calor, al ejercicio o al estrés que desencadena la liberación de histamina, pero la realidad es que causa incomodidad, picor, enrojecimiento y sarpullido en la piel", nos cuenta. 

En cuanto al cuidado y tratamiento de la alergia al sudor a través de la dermocosmética, "es fundamental elegir productos que sean suaves y no irritantes para la piel. Se recomienda optar por productos hipoalergénicos, sin perfumes ni colorantes. Lo ideal es incluir ingredientes calmantes que ayuden a reforzar la función barrera la piel y favorezcan la reducción de la inflamación; estos podrían ser: pantenol o vitamina B5, ceramidas, manteca de karité, camomila, calamina, etcétera".

"Es importante evitar situaciones que puedan desencadenar la sudoración excesiva, como el ejercicio intenso prolongado, las temperaturas extremas y el estrés. Además, mantener la piel limpia y seca, usar ropa holgada y transpirable, y tomar duchas frías después de la actividad física pueden ayudar a reducir los síntomas de la alergia al sudor", termina la farmacéutica especialista en pieles sensibles.

Así, recomienda dos productos para calmar esta afección. Por un lado, un bálsamo en aceite para calmar el picor "y refuerza la defensa de la barrera del microbioma x3". Este bálsamo es no graso. 

Y un spray secante reparador para zonas irritadas, que seca el exceso de humedad y disminuye la sensación de picor.

La importancia de cuidar nuestra piel para evitar el envejecimiento prematuro

La doctora Emma Guttman, profesora en Waldman y directora de la unidad de dermatología de la Escuela Icahn de Medicina, es una dermatóloga pionera que ha dedicado su carrera a llevar la ciencia a la práctica para así mejorar la vida de los pacientes y ahora se ha unido a Clinique en el Mount Sinai-Clinique Healthy Skin Dermatology Center para explorar las alergias, así como otras enfermedades de la piel. Guttman nos da las claves de una piel sana y la importancia de sus cuidados para evitar el temido envejecimiento prematuro.

"Años de inflamación crónica juegan un papel en el envejecimiento prematuro de la piel. Una investigación exhaustiva nos ha permitido entender el mapa molecular de las dermopatías asociadas con la alergia, como es el caso del eccema y la dermatitis de contacto. Ahora nos encontramos en un momento crucial para hacer frente a estas enfermedades y a otros problemas", nos dice.